Ny medlem
Inval av Matts Dahlberg på rekommendation av Bo Persson.
Vi hälsar Matts varmt välkommen till klubben !
Friskis i Borlänge
Dagens föredragshållare berättade på ett intressant sätt om Friskis & Svettis verksamhet här i Borlänge. Idrottsförening Friskis & Svettis har utvecklats på ett imponerade sätt de senaste 25 åren. Från att från början haft 50 medlemmar har dessa ökat till ca 7200 betalande. Föreningen som har 8 anställda har även 250 helt ideella funktionärer. Dessa funktionärer fyller en viktig funktion och gör det möjligt att genomföra 110 träningspass per vecka. Margareta och Rune berättade om vikten att sköta om sin kropp. De informerade vidare om vikten av en allsidig träning. Med träning uppnår man både fysisk och psykisk tillfredställelse/förbättring. Med regelbunden träning kan även kroppsligt åldrande förebyggas och effekterna av det minskas. Från 50-årsåldern minskar kroppen 10% av dess muskelmassa per varje 10 år.
Vi tackar både för ett trevligt föredrag. Det är aldrig för sent att börja träna!
Veckobrevskrivare
Erik Hedin
veckobrev 2019-01-11
